Pilates staat bekend als een studio-activiteit, wat veel mensen afschrikt nog voordat ze beginnen. Lessen zijn duur, reformer-apparaten werken intimiderend en het kan voelen alsof het helemaal niet voor jou is weggelegd.
Thuis-pilates-apps zijn er juist om die drempel weg te nemen. De betere apps doen dat door je een vast plan te geven in plaats van een overvolle bibliotheek met video's. Dat is de categorie waar Nord Pilates bij hoort. In deze review kijken we naar wat het abonnement inhoudt, wat het kost en hoe het zit met facturering en opzeggen.
In het kort:Nord Pilates is een gepersonaliseerde thuis-pilates- en wellness-app gericht op afvallen en het stroomlijnen van je lichaam. Aan de hand van een korte quiz wordt er een pilatesplan opgesteld op basis van jouw doelen en fitheidsniveau. Dit wordt aangevuld met een door voedingsdeskundigen samengesteld voedingsschema, vier voortgangstrackers, ontspanningssessies, challenges en gidsen van experts. Je hebt geen attributen of sportschoolabonnement nodig. Plannen zijn er al vanaf $6.93; de precieze prijs zie je aan het einde van de quiz. Plannen worden automatisch verlengd tenzij je opzegt. Dit kan via de pagina 'Abonnement beheren' of door een e-mail te sturen naar [email protected].
Wat is Nord Pilates?
Nord Pilates is een gepersonaliseerde thuis-pilates- en wellness-app die is opgebouwd rondom gewichtsverlies en het stroomlijnen van je figuur. Via een korte quiz stem je het plan af op jouw doelen en huidige fitheidsniveau. Je krijgt dus een duidelijke routine waar je direct mee aan de slag kunt, in plaats van een catalogus waarin je zelf maar moet zien uit te vogelen wat werkt.
Het pilatesgedeelte is gekoppeld aan een voedingsschema, gewoonte-trackers, ontspanningssessies en gidsen van experts. Dat is precies waarin het zich onderscheidt van een standaard videobibliotheek. Alles is ontworpen voor thuisgebruik, zonder dat je apparatuur nodig hebt.
Resultaten verschillen per persoon; het programma werkt alleen als je het consequent blijft volgen.
Wat zit erin?
Elk abonnement bevat dezelfde zes onderdelen, ongeacht de gekozen looptijd.
Onderdeel | Wat het inhoudt |
|---|---|
Pilates-oefeningen voor thuis | Toegankelijke pilates-workouts voor thuis, gericht op afvallen en strakker worden zonder dat je attributen nodig hebt. |
Persoonlijk maaltijdplan | Een plan samengesteld door voedingsdeskundigen, afgestemd op producten die je al eet. |
Voortgang bijhouden | Vier trackers: een stappenteller, waterinname, gewicht en vasten. |
Voedings- en gezondheidsgidsen | Diepgaande gidsen geschreven door voedingsdeskundigen, personal trainers en psychologen. |
Ontspanningstechnieken | Een mindfulnessgids gericht op het verminderen van stress en het opbouwen van zelfvertrouwen. |
Motiverende challenges | Challenges die zijn opgebouwd rondom één kleine verandering per keer. |
Hoe het pilatesplan wordt opgebouwd
Het plan wordt gegenereerd op basis van je antwoorden in de quiz. De startintensiteit sluit dus aan op jouw opgegeven fitheidsniveau, zodat je als beginner niet meteen aan een geavanceerde routine begint. De workouts zijn gewrichtsvriendelijk (low-impact) en ontworpen voor de ruimte van een yogamatje in een normale kamer.
Wat de app bijhoudt
Vier handige trackers op één plek: een stappenteller, waterinname, gewicht en vasten. De app brengt dit in de loop van de tijd in kaart, zodat je de algehele trend ziet in plaats van één losse dagwaarde.
Heb je apparatuur of een sportschool nodig?
Nee. Voor Nord Pilates heb je geen attributen of sportschoolabonnement nodig. De oefeningen zijn gebaseerd op pilates met je eigen lichaamsgewicht, ontworpen voor de ruimte van een matje bij je thuis.
Is het niet te zwaar voor beginners?
De plannen zijn speciaal ontwikkeld met beginners in gedachten en de quiz bepaalt je startniveau. Als je nog nooit regelmatig hebt gesport, begint de routine precies op jouw niveau in plaats van dat er van een bepaalde basisconditie wordt uitgegaan.
Bouw je met pilates eigenlijk wel spieren op?
Er wordt vaak gedacht dat pilates alleen goed is voor je lenigheid, maar deze plannen zijn gericht op het strakker maken en stroomlijnen van je lichaam, gecombineerd met gewichtsverlies. Het is krachttraining met je eigen lichaamsgewicht. Daarom is het gekoppeld aan een voedingsschema en wordt het niet verkocht als een paar simpele rekoefeningen.
Wat kost Nord Pilates?
Nord Pilates-plannen zijn er al vanaf $6.93. De precieze prijs zie je aan het einde van de quiz en hangt af van de gekozen looptijd. Het bedrag kan dus verschillen van wat iemand anders te zien krijgt.
Betalingen worden veilig verwerkt via creditcard, PayPal of Google Pay.
Hoe werkt de facturering?
Plannen worden na de introductieperiode automatisch verlengd, tenzij je vooraf opzegt. Zo blijven je pilatesplan, voedingsschema en trackers actief zonder dat je alles opnieuw hoeft in te stellen.
Het volledige verlengings- en facturatiebeleid vind je in de Abonnementsvoorwaarden en Algemene voorwaarden. Het is de moeite waard om deze te lezen voordat je een abonnement neemt.
Waar je je abonnement beheert
Het abonnement staat op de Abonnement beheren -pagina, waar je de status van je abonnement en de eerstvolgende verlengdatum kunt bekijken. Als het abonnement via de App Store of Google Play is gekocht, beheert de betreffende winkel het en kun je het daar wijzigen.
Hoe zeg je Nord Pilates op?
Je kunt op elk moment opzeggen en behoudt toegang tot het einde van de reeds betaalde periode. Als je opzegt vóór de volgende afschrijving, stopt de automatische verlenging van je abonnement.
- Open de Abonnement beheren -pagina en zeg daar op.
- Stuur een e-mail naar [email protected] vanaf het e-mailadres waarmee je bent aangemeld.
- Als je het abonnement via de App Store of Google Play hebt gekocht, zeg je het op via de abonnementsinstellingen van je telefoon.
De klantenservice is de snelste weg bij onduidelijkheden. Het team helpt je met opzeggingen, terugbetalingen, abonnementswijzigingen en facturatievragen. Stuur bij problemen direct je account-e-mailadres en aankoopgegevens mee.
Voor wie is Nord Pilates geschikt?
Het is ideaal voor mensen die thuis willen trainen zonder apparaten aan te schaffen of naar de sportschool te gaan, en die liever een vast schema volgen dan zelf video's aan elkaar te koppelen. Het is met name geschikt voor:
- Beginners, of iedereen die na een lange pauze de faden weer oppakt
- Mensen die strakker in hun vel willen zitten zonder zware gewichten of impactvolle oefeningen
- Iedereen met weinig ruimte, aangezien je voor de sessies alleen het formaat van een yogamat nodig hebt
- Mensen die hun workouts en voeding liever op één plek hebben in plaats van verschillende apps te gebruiken
- Iedereen bij wie het knelpunt eerder bij consistentie ligt dan bij inzet
De combinatie van het pilatesplan en het voedingsschema levert de meeste resultaten op bij het afvallen. Het is dus geknipt voor mensen die bereid zijn beide te gebruiken in plaats van alleen de workouts.
Voor wie is het minder geschikt?
Dit is van nature een 'low-impact' training. Wie al zwaar traint met gewichten of vijf of meer dagen per week sport, kan het beter zien als een aanvulling op de bestaande routine dan als een vervanging.
Het voedingsschema is een maaltijdplan en geen bezorgdienst, dus het boodschappen doen en koken doe je nog steeds zelf. En de trackers en uitdagingen helpen natuurlijk alleen als je ze ook echt gebruikt.
Het eindoordeel
Nord Pilates is een gestructureerd programma zonder apparaten, gericht op verantwoord afvallen en strakker worden in plaats van topsportprestaties. Het grootste pluspunt is dat de quiz alle keuzes vooraf uit handen neemt, waardoor je zonder twijfel direct thuis aan de slag kunt.
Door workouts, een maaltijdplan, trackers en gidsen te bundelen in één abonnement voelt het meer als een vaste dagelijkse routine dan als een losse bibliotheek met oefeningen. Of dat het abonnement waard is, hangt af van hoe consequent je het gebruikt en of je het prettig vindt dat een abonnement automatisch verlengt totdat je het opzegt.
Veelgestelde vragen
Wat is Nord Pilates?
Nord Pilates is een gepersonaliseerde thuis-pilates- en wellness-app gericht op afvallen en het stroomlijnen van je lichaam. Aan de hand van een korte quiz wordt jouw pilatesplan samengesteld. Het abonnement geeft je daarnaast toegang tot een door voedingsdeskundigen ontwikkeld maaltijdplan, vier voortgangstrackers, ontspanningssessies, challenges en deskundige gidsen.
Wat kost Nord Pilates?
Prijzen beginnen vanaf $6.93. De exacte prijs zie je aan het einde van de quiz en is afhankelijk van de gekozen abonnementsduur. Prijzen kunnen daarom per gebruiker verschillen.
Is Nord Pilates gratis?
Nee, het is een betaald abonnement. Het invullen van de quiz is gratis. De verschillende abonnementsopties en prijzen verschijnen zodra je de quiz hebt afgerond.
Heb je apparaten of een sportschoolabonnement nodig?
Nee, Nord Pilates is speciaal ontworpen voor thuisgebruik, zonder dat je apparaten of een sportschoolabonnement nodig hebt. De oefeningen zijn pilatesbewegingen op basis van je eigen lichaamsgewicht. Je hebt er alleen een ruimte ter grootte van een matje voor nodig.
Is Nord Pilates geschikt voor absolute beginners?
Ja. De schema's zijn zeer toegankelijk voor beginners. De quiz bepaalt je beginniveau, zodat je start op jouw actuele conditieniveau in plaats van dat er van een bepaalde basis wordt uitgegaan.
Hoe zeg je Nord Pilates op?
Zeg op via de pagina 'Abonnement beheren' of stuur een e-mail naar [email protected] vanaf het e-mailadres waarmee je bent geregistreerd. Als het abonnement is aangeschaft via de App Store of Google Play, zeg het dan op via de abonnementsinstellingen van je telefoon.
Wordt Nord Pilates automatisch verlengd?
Ja, abonnementen worden na de introductieperiode automatisch verlengd, tenzij je ze van tevoren opzegt. Het volledige vernieuwings- en facturatiebeleid staat beschreven in de Abonnementsvoorwaarden en de Algemene Voorwaarden.
Hoe neem je contact op met de klantenservice van Nord Pilates?
Stuur een e-mail naar [email protected] of gebruik het Helpcentrum en de Contactpagina op de website van Nord Pilates. De klantenservice helpt je met facturering, opzeggingen, terugbetalingen, wijzigingen van je abonnement en toegang tot je account.
